Juuri julkaistun meta-analyysitutkimuksen mukaan liikunnallisilla aikuisilla geeniin liittyvä lihavuusriski olisi noin kolmanneksen pienempi kuin vähän liikkuvien. Näin ollen liikunta on sopiva lääke kaikille lihavuuden kanssa painiville ja sitä vältteleville perimästä riippumatta.
FTO-geeni on ensimmäinen lihavuuteen yhdistetty geeni, mutta käytännössä sen vaikutus ei ole kovin suuri. Aikaisemmissa tutkimuksissa FTO-geenin lihavuutta lisäävät alleelit ovat tienneet noin 1,5 kilon painonlisäystä.
Eurooppalaisperäisessä väestössä kyseisiä geenimuotoja tavataan noin kolmella neljästä. Tutkimuksessa yhdistettiin 54 FTO-tutkimusta, joissa oli huomioitu osallistujien fyysinen aktiivisuus. Yhteensä niihin oli osallistunut noin 220 000 aikuista ja 19 000 lasta ja nuorta.
Liikunta vähensi FTO:n vaikutusta vain aikuisilla. Tulokset julkaisi Plos Medicine -lehti." (HS)
- Esko!
- Jake!
- Ei ookaan nähty moneen moneen aikaan.
- Ei tosiaan, hitto, säähän näytät hyvältä! Viimeks nähtiin siellä...
- Painonvartijoissa. Juuh. Olin silloin aika pulskassa kunnossa.
- Joo, minä muistan! Niin kuin minäkin silloin...tai no, nytkin. Miten sää oikein laihduit?
- Et ikinä arvaa! Kato ku mullahan on se kiloja kerryttävä FTO-geeni.
- Joo! Muistan toki! Siksihän sä olit lihava!
- No, get this: liikunta heikentää sen vaikutusta!
- Et oo tosissas! Niinkö?
- Joo! Rupesin sit siinä ruokaremontin yhteydessä hikiliikkumaan viidesti viikossa. Ykskaks laihduinkin!
- Hyvin se sen geenin kyl blokkasi!
- Eiks vaan! Kyllä noi geenit on vaarallisia.
0 vastalausetta:
Lähetä kommentti